Временске промене могу директно утицати на наше расположење. Кратки дани, недостатак сунца и хладноћа могу изазвати осећај туге, нервозе или летаргије. Важно је препознати ове промене и благовремено реаговати како
Категорија: Ментално здравље и сезонски утицаји
Мање сунчеве светлости и хладноћа могу утицати на расположење. У овој категорији истичу се начини како да останете психички стабилни и позитивни током прелазних периода, без спомињања дијагноза или терапија.